상쾌한 아침, 혹시 습관처럼 커피부터 찾으시나요?오늘은 하루의 시작을 더욱 건강하고 활기차게 만들어줄 '마법의 묘약'에 대해 이야기해보려 합니다. 바로 바로, '아침 물 한 잔'입니다!단순한 물 한 잔, 우리 몸을 깨우는 특별한 비밀 아침 물 한 잔, 왜 이렇게 좋다는 걸까요? 밤새 잠든 몸에 생기를 불어넣는 활력 공급 수면 중에는 우리도 모르는 사이 땀과 호흡으로 수분이 배출됩니다. 아침에 일어나면 우리 몸은 이미 약한 탈수 상태! 이때 미지근한 물 한 잔은 마치 메마른 땅에 단비를 내리듯, 세포 하나하나에 생기를 불어넣어 줍니..
