거울 속 나에게 건네는 따뜻한 응원 한 마디, 오늘 하루도 수고했어요.매끈한 바디라인, 탄력 넘치는 피부는 모든 여성들의 꿈이죠. 하지만 꿈을 현실로 만들기 위한 여정은 쉽지만은 않습니다. 다이어트 정체기, 떨어지는 피부 탄력, 바쁜 일상 속 지쳐가는 자신을 발견하며 좌절하기도 하죠.하지만 진정한 아름다움은 건강한 아름다움에서 시작됩니다. 오늘은 몸과 마음 모두 건강하게 가꾸어 빛나는 자신감을 되찾는 여정에 함께 해 보려 합니다. 내면에서 우러나오는 ‘진짜’ 아름다움을 찾아서 끊임없는 자기 관리, 무엇이 문제였을까? 잘못된 다이어트 방법은..
